фитнес
-
Скачать Силовой. Сентябрь 2025. Тариф Самостоятельный [Наталья Попович]
Внимание! Могут быть повторы с предыдущим месяцем занятий, так автор выдаёт материал, у неё бывают повторы. Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов. Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная...- Aноним
- Тема
- popovichfit наталья попович силовая тренировка силовой силовой базовый тренировка фитнес фитоняшка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Подписка на год 2026
Фитнес-платформавидеотренировок для дома FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...- Aноним
- Тема
- fitstars йога красивое тело медитации подписка fitstars спорт стройное тело фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовой. Август 2025. Тариф Самостоятельный [Наталья Попович]
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов. Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм. Из чего состоит курс: Фундаментальная...- Aноним
- Тема
- popovichfit наталья попович силовая тренировка силовой тренинг силовые спорт / фитнеc фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Нейровоспаление, что делать? Тариф Самостоятельный слушатель [Ксения Овсянникова]
«Тревожность, головные боли и бессонница, постоянное напряжение могут быть связаны с нейровоспалением» Узнайте, как вовремя его распознать и что делать, чтобы чувствовать себя спокойнее и энергичнее. Нейровоспаление — это затяжной воспалительный процесс в нервной системе. Такое состояние...- Aноним
- Тема
- ксения овсянникова нейровоспаление сон тревожность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Smart Fitnes 3.0. Тариф Буду одна [Мария Бетева]
Подходит тебе если ты: -Хочешь получить сексуальные женственные формы -Избавиться от болей в спине и выровнять осанку -Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем -Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела -Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом -Понимаешь, что тело потеряло тонус...- Aноним
- Тема
- smart fitnes smart fitnes 3.0 мария бетева тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Smart Fitnes 3.0. Тариф В команде norm [Мария Бетева]
Подходит тебе если ты: -Хочешь получить сексуальные женственные формы -Избавиться от болей в спине и выровнять осанку -Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем -Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела -Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом -Понимаешь, что тело потеряло тонус...- Aноним
- Тема
- smart fitnes smart fitnes 3.0 мария бетева питание тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать FitSpoКлуб. Август 2025 [Виктория Боровская]
Самая жара впереди Впереди август — готовы удивлять вас разнообразием: от современных танцев до классического пилатеса, от жаркого animal flow до расслабляющего bones for life. И конечно, силовые для упругости, чтобы вы подготовились к бархатному сезону! Программа лета: Продолжаем снимать...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Антистресс-марафон.Тариф Минимум [Александра Бонина]
А если чувствуете, что: ❗️Стресс в вашей жизни уже давно с вами из-за условий работы или напряженной атмосферы в семье ❗️Тело уже как в оковах, забыли что такое «расслабиться по-настоящему и с облегчением выдохнуть» ❗️Не хватает поддержки и хоть какого-то маленького пространства, где можно хоть...- Aноним
- Тема
- александра бонина антистресс-марафон стрес тело фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Цигун Семь Драконов [Юрий Лоншаков]
Представленный здесь динамический комплекс цигун «Семь Драконов» создан мастерами нэйгун (ляньци) даосской школы «Чжень Пай». Основной целью его создания являлось сохранение адептами этой школы целостности своей индивидуальной, энергетической структуры, во время прохождения через серьёзные...- Aplication
- Тема
- саморегуляция фитнес цигун юрий лоншаков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Домашний фитнес для начинающих [Александра Бонина]
Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки. Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо. Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота. То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для...- Aноним
- Тема
- александра бонина домашний фитнес для начинающих фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Умный фитнес [Оксана Роггелин]
Тренировки для мягкого похудения. Результат за месяц дома как за год в зале. Это авторская программа мягкого похудения для женщин на стыке "Умный фитнес" – это не тренировки на износ, а научный подход к легкому похудению с заботой о теле Работает с телом, а не против него Бережное отношение к...- Aноним
- Тема
- anyclass оксана роггелин похудеть стройность умный фитнес фигура фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [fitstars] Откройте для себя секреты здоровья и красоты №3, на месяц
ВАЖНО!!! 1. Друзья, хочу пояснить несколько моментов Сейчас существуют определённые ограничения для организаторов на проведение долгосрочных тем. Я понимаю, что и вам, и мне было бы удобнее оформить эту тему сразу на 1 год. Но поскольку уже подходит срок продления, это продление сделано на 1...- Aноним
- Тема
- fitstars на месяц откройте для себя секреты здоровья и красоты №3 фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Harrisonwallace] Track & Transform Your Health & Fitnessss
Почему HEALTH 360 — последнее приложение для здоровья и фитнеса, которое вам когда-либо понадобится Ваше комплексное решение для любой цели — будь то потеря веса, наращивание мышечной массы, сила, фитнес, более здоровые привычки или лучшее питание. Идеально подходит для всех, от новичков до...- Aноним
- Тема
- harrisonwallace track & transform your health & fitnessss диета фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FPA] Персональный тренер [Дмитрий Калашников]
Программа 01. Вводная часть 1. Как эффективно проходить онлайн-курсы 2. Как учиться эффективно, читает Олег Терн 3. Вводная лекция. Преподаватель Дмитрий Калашников 4. О важном в начале. Преподаватель Дмитрий Калашников 5. Откуда берутся научные данные. Преподаватель Алексей Водовозов 02...- Aноним
- Тема
- fpa дмитрий калашников персональный тренер персональный фитнес-тренер тренер фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Боди Мейк онлайн [Наталья Крыжная]
Прокачай тело под руководством профессионального тренера. Занятие включает в себя подкачку и растяжку мышц. Онлайн тренировки дома, в удобное время и в удобной одежде. Тренировки проходят на одном дыхании! Преподаватель Наталья регулярно меняет программу и формат тренировок: силовые...- Aноним
- Тема
- боди мейк онлайн наталья крыжная фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать FitSpoКлуб. Июль 2025 [Виктория Боровская]
Программа лета: Продолжаем снимать лишнее — отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И, наконец, снимаем даже лишнее оборудование — в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель. Вас ждут умные, легкие...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская фигура фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Self-Made. Тариф Базовый [Валентина Мишина]
Мне категорически не нравится то, что происходит в фитнес-индустрии сейчас. И я искренне не согласна, что людям льют в уши инфо-помои, спекулируя на желании похудеть по-быстренькому, по факту лишь усугубляя их проблемы. За это меня и недолюбливают продавцы чудотворных способов похудеть ЧТО...- Aноним
- Тема
- self-made валентина мишина фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Kolsanova.fit] Марафон Табата 2 в 1 Огненная Табата [Анастасия Колсанова]
Всего за 14 дней: укрепишь здоровье и зарядишься энергией Вернешь тонус, сделаешь тело подтянутым и рельефным Сбросишь до -5кг и -10 см в объемах Цели интенсива похудение и уменьшение целлюлита коррекция проблемных зон – живот, ягодицы, руки мышечный тонус и рельеф заряд бодрости и энергии...- Aноним
- Тема
- kolsanova.fit анастасия колсанова марафон табата 2 в 1 огненная табата фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы [Александр Филиппов]
Два вебинара : Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2 Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики. Для всех остальных: 1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...- Aноним
- Тема
- александр филиппов фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Первый курс ААС [Александр Филиппов]
Вебинару быть. Напоминаю что я против применения ААС. Особенно в случаях, когда без них можно обойтись и ни в коем случае не пропагандирую их прием Разбираемые вопросы: 1) Краткая теория классификации ААС 2)Абсолютные противопоказания 3)Основные ошибки первых курсов как у мужчин, так и у...- Aноним
- Тема
- александр филиппов первый курс аас фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики