ягодицы
-
Скачать Создай фигуру Песочные часы. Марафон Июнь [100_sv]
Доступ к марафону 28 дней (14 дней марафона + 14 дней доступа, чтобы улучшить результат)- Robot
- Тема
- 100sv марафон июнь пресс рельеф рук создай фигуру создай фигуру песочные часы фигура фигура песочные часы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Empower 360 [Marianorik]
22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами! 21 день тренировок 22 день - подведение итогов 1. Введение. Замеры до и после 2. Целлюлит (теория, практика) 3. Вторая тренировка. Спина 4. Подбор спортивного питания 5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс 6. Питание...- Aноним
- Тема
- empower 360 marianorik питание программа тренировок тренировки целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки на ягодицы с резинками [Злата Сухорукова]
"Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала Уоллис Симпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил) С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия Я...- Aноним
- Тема
- автор злата сухорукова злата сухорукова тренировки тренировки на ягодицы с резинками упражнения ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Прокачка ягодиц + Жиротоп [Прыжки] [Елена Самойлова]
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ! В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый! В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы) Тренировка занимает от 30...- Aноним
- Тема
- body secret елена самойлова жиросжигание жиротоп прокачка ягодиц прыжки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [My Pole Space] Путь на зад: тренировки на ягодицы [Кристина Думанская]
Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...- Aноним
- Тема
- my pole space кристина думанская тренировки на ягодицы ягодицы ягодицы без усилий
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон март. Создай своё тело мечты [100_sv]
На марафоне с домашними тренировками вы: -Уберёте проблемные места -Сделаете плоским живот -Избавитесь от лишнего жира -Подкачаете ягодички Ты поймёшь, что есть более эффективные упражнения для ЯГОДИЦ, которые не калечат колени и суставы! Вкусное, простое, продуманное до мелочей меню с видео...- Aноним
- Тема
- 100_sv жир лишний вес марафон март марафон март. создай своё тело мечты плоский живот создай своё тело мечты ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать ЯдренАфедрон. 2022 Тариф База [Ксения Рысь]
КАК ПРЕОБРАЗИТСЯ ВАША ПОПА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ «ЯДРЁНАФЕДРОН»? Подтянете попу, она станет упругой и гладкой Начнете чувствовать ягодицы и включать их в работу Избавитесь от целлюлита и дряблости на бёдрах Уменьшите галифе(ушки), добьётесь желанного просвета между ног Создадите своим ягодицам...- Aноним
- Тема
- красивые ягодицы ксения рысь накачать ягодицы ягодицы ягодицы мечты ядрёнафедрон
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [edston] Танцуй для души [Оливия Риклан]
Курс для женщин, которые хотят: Почувствовать себя желанной и привлекательной. Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами. Научиться чувствовать свое тело и владеть им. Стать магнитом для взглядов противоположного пола. Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала. Поставить...- Aноним
- Тема
- edston бедра мышцы тела оливия риклан танец танцевать танцуй для души танцы тело эдстон ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать PROжарка. Пакет PROжарка Plus + Меню [Настя Григорьева]
Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...- Robot
- Тема
- proжарка меню настя григорьева правильное питание растяжка спорт тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Твой научный гайд о круглых ягодицах [Mia Esteekey]
Я смогла полностью изменить своё тело благодаря научному подходу к фитнесу. Теперь я хочу помочь другим легко достичь их целей. Именно поэтому я написала Гайд «Научный гайд о круглых ягодицах». Этот Гайд больше, чем просто файл с питанием и тренировками. Этот гайд - это твой шанс изменить свою...- Robot
- Тема
- mia esteekey гайд о ягодицах фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать С новым телом [Анфиса Кондрашова, Мария Гаврилова]
Узнай секреты роста ягодиц! Содержание марафона: Программа домашних тренировок в видео-формате Секретный комплекс упражнений для роста ягодиц Блок упражнений для осанки от специалиста по работе с опорно-двигательным аппаратом Обучение питанию для похудения, поддержания формы и набора мышечной...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 анфиса кондрашова мария гаврилова правильно тренироваться ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа Fit Body 2.0 [Анна Борисова]
Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности. Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 fitbody fitonysha анна борисова комплекс упражнений программа тренировок ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Edsron] Идеальное тело за 30 минут в день: упругие ягодицы, рельефный пресс, красивые ноги [Анна Красий]
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования. Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь красивое...- Aноним
- Тема
- 30 минут в день edsron анна красий идеальное тело красивые ноги красий ноги пресс рельефный пресс упругие ягодицы эдстон ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Диагностика и лечение проблем боли в тазобедренном суставе [Фидель Субботин]
Работа с реальными проблемами 2-х пациентов Нарушение длительности ходьбы и боль в области тазобедренного сустава, вызванная возрастными дегенеративно-дистрофическими изменениями. Ощущение зажатости (стянутости) в области тазобедренного сустава, связанная с нарушение функций средней и малой...- Aноним
- Тема
- лечение проблем боли в тазобедренном суставе тазобедренные суставы фидель субботин ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Интенсивное жиросжигание дома/в зале с акцентом на ягодицы [Данил Кабуров]
Эта программа для тех, кто хочет быстро худеть (0.5-2 кг/нед) дома и нарастить круглые ягодицы. Приступать к программе можно имея пару бутылок с водой из инвентаря. Вы будете терять по 0.5-2 кг каждую неделю, в зависимости от Вашего изначального веса. Сюда входит база знаний — все подробно...- Aноним
- Тема
- danila_kaburov данил кабуров интенсивное жиросжигание интенсивное жиросжигание дома похудение программа тренировок ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Сочные ягодицы в домашних условиях [Арина Тен]
В этом онлайн - курсе, Арина Тен, дипломированный тренер, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, рекордсмен Санкт-Петербурга по жиму, личный наставник поделиться своими знаниями и инструментами по набору мышечной массы, что позволит самым быстрым способом увеличить ягодицы и не только...- Aноним
- Тема
- арина тен сочные ягодицы сочные ягодицы в домашних условиях ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая стопа [Виктория Боровская]
Эта тренировка точно для вас! Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь? Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте шаг к здоровью стопы и движению без боли! ТРЕНИРОВКА СТОП...- Aноним
- Тема
- автор виктория боровская виктория боровская здоровая стопа ноги плоскостопие стопа ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером для любого уровня подготовки [Виктория Боровская]
Эта тренировка точно для вас! Ягодицы не включаются в работу, дряблые и плоские? Отмечаете боль в спине после тренировок? Попробуйте наши тренировки и без боли в коленях и пояснице, без больших весов и страданий, с помощью здорового фитнеса и этой тренировки вы включите в работу и прокачаете с...- Aноним
- Тема
- nyfitspo виктория боровская попа фитнес эспандер ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы [Анастасия Миронова]
Очерченный силуэт Идеальная форма ягодиц Женственные пропорции тела Грамотный набор мышечной массы Проработка всех групп мышц Курс включает: Авторскую программу тренировок на 2 месяцa (всего 24 тренировки) План питания на набор (обычное/вегетарианское) Базу знаний с полезными статьями...- Aноним
- Тема
- my mission анастасия миронова жиросжигание качаем орех красивое тело мышцы набор мышечной массы накачать мышцы подтянутые ягодицы растяжка спорт спортзал стройная фигура тренажерный зал тренировки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Техники самостоятельного тейпирования. Полный курс [Антон Шапочка]
Полный курс "Техники самостоятельного тейпирования" включает в себя 15 видео. Одно "Вводное видео" с описание того как правильно, куда клеить тейп, как его снимать и т.д. Другие 14 видео содержат варианты тейпирования для конкретных участков вашего тела: 1 Ягодицы 2 Челюсти 3 Локтевой сустав 4...- Aноним
- Тема
- автор антон шапочка антон шапочка живот кинезиология кинезиотейп лодыжка плоскостопие поясничный отдел тейп тейпирование техники самостоятельного тейпирования шейный отдел шея ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики